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Marie
Redecker

Golden Soul
EMDR Sessions
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In den letzten Wochen durfte ich mit verschiedenen

In den letzten Wochen durfte ich mit verschiedenen Menschen ihre individuellen belastenden Themen mit EMDR Sessions aufarbeiten – und endgültig lösen. ⛓️‍💥
Für mich als Raumhalterin und Prozessbegleiterin ist das so unglaublich erfüllend, weil ich miterleben darf, wie die Klienten all den Bullshit loslassen, der sie monatelang, manchmal jahrelang, belastet hat. 🥺
Hier meine 5 Gründe, warum EMDR für mich der absolute Turbozünder ist, um endlich unbeschwert und leicht zu leben:
1. EMDR bleibt nicht im Kopf stecken, sondern löst direkt im Unterbewusstsein – und nimmt das Nervensystem direkt mit.
2. Du kommst in deine absolute f$ck-it Energy und wirst unerschütterlich in dir selbst.
3. Du wirst in deine Selbstwirksamkeit geschleudert, weil du zu jeder Zeit am Steuer sitzt.
4. Belastende Emotionen werden endlich frei. Dadurch steht ihnen exponentiell viel mehr Energie und Kapazität für Wachstum und Heilung zur Verfügung.
5. Körperliche Symptome verschwinden – z.B. bye bye Migräne!
Das Erstaunlichste für mich: es bleibt, weil es an der Wurzel gelöst wird, nämlich im Unterbewusstsein.
Nach inzwischen 30-40 EMDR Sessions merke ich, dass 1 EMDR Session deinen Prozess ins Rollen bringt. Dass aber mindestens 3 Sessions die Schwere und den Mangel wirklich dauerhaft lösen.
Deshalb vergebe ich im Juni Plätze für Breaking Free: Löse auf, was zwischen dir und deiner Freiheit steht
* 3 EMDR Sessions,
* Einzulösen von jetzt bis Juli 2026
* 500€ inkl. MwSt. (Rechnung möglich)
* Nur noch 1, max. 2 Plätze frei
Sichere dir eins der letzten Breaking-Free Pakete, indem du mir eine DM schickst 💌
Love, Marie
PS: Mach den Deep Dive in meinen Blog Posts:
1. Wie wirkt EMDR? Und warum wirkt es so verdammt befreiend?
2. Selbstwirksamkeit durch EMDR: Wie du leicht und selbstbewusst lebst
3. EMDR für Selbstständige: Wie du Sichtbarkeitsangst, Prokrastination und Leistungsdruck endlich hinter dir lässt.

ICH HABE ES SATT! Ich habe es satt, mich in Schu

ICH HABE ES SATT!
Ich habe es satt, mich in Schubladen zu pressen: egal, ob meine Stimme, meine Angebote oder mein ganzes Sein.
Ich habe es satt, irgendwas zu tun, wie „man“ es macht ➝ sei es Haus, Auto, Familie gründen, Unternehmerin sein, gesund sein, leben etc.
Ich habe es satt, drum herum zu reden, statt klar und ungefiltert zu sprechen.
Ich habe es satt, mir Gedanken zu machen, was andere von mir denken, wie viele Follower ich habe und wieviele Likes mein letzter Beitrag bekommt – oder auch nicht.
Ich habe es satt, mir einen roten Faden zu überlegen, damit es für alle verständlich ist (aka allen zu gefallen aka unbewusst People Pleasing zu betreiben).
Ich habe es satt, mir Sorgen um Geld zu machen und danach zu entscheiden, was für mich möglich ist – und was nicht.
Ich habe es satt, die liebe, aufgeräumte, immer relatable Marie zu sein, die das auch alles ist, aber manchmal eben auch.. die messy Künstlerin mitten im Prozess. 🎨
Stattdessen bekommt ihr ab sofort mehr:
~ ungefiltert
~ null durchdacht
~ spontan
~ roh
~ verletzlich
~ messy
~ chaotisch
~ mitten im Prozess
~ fehlbar
~ unperfekt
Wie das konkret aussieht: keine Ahnung, aber ich nehme ich mit! 😂
Den Anfang macht mein Mentoring, das einen neuen, alten Namen bekommt:
Golden Soul – Werde unerschütterlich in dir selbst. ✨ Deine Freiheit braucht inneren Halt: Lebe endlich das, wofür du wirklich hergekommen bist.
👉 Herzenseinladung, dir einfach mal durchzulesen, worum es eigentlich geht und worum es schon immer gegangen ist bei mir im Mentoring ;)
Warum, wieso, weshalb und was genau, erfahrt ihr im Live 😘
Love, Marie

Wann hast du zum letzten Mal (oder überhaupt) eine

Wann hast du zum letzten Mal (oder überhaupt) eine Geld-Entscheidung getroffen, ohne auch nur eine Sekunde an Geld zu denken?
Ich am Sonntag, zum allerersten Mal. ❤️
Hi, ich bin Marie und ich bin auf einer Mission, wirklich frei zu sein. Dich nehme ich gerne dabei mit. Wenn dich das anspricht, folge mir @marie.redecker.
Geld ist für 99,9% der Leute, die ich kenne, ein inneres Gefängnis. ⛓️
Wenn ich erst x Euro habe, dann….
~ gehe ich reisen
~ buche ich das Angebot
~ mache ich mich selbstständig
~ mache ich längere Zeit frei
~ verbringe ich mehr Zeit mit der Family
~ erfülle ich mir den Traum Kunst-Atelier
Solange du das glaubst und dich emotional anhaftest, ist es auch wahr.
Geld auch mich mein Leben lang angetrieben. Genau das wird uns vorgelebt: Geld = Freiheit, die große Illusion unserer Gesellschaft.
Geld an sich ist neutral. Wir projizieren allerdings unsere eigene Freiheit darauf. Dann wird Geld zum inneren Gefängnis und goldenen Käfig. 🤯
Diese Freiheit, dieses Rauskommen aus dem inneren Gefängnis – das ist das, woran ich mit Menschen in EMDR arbeite.
Erst als ich alte irrationale, zähe Ängste mit EMDR in meinem Unterbewusstsein umprogrammiert und die kleine Marie nachversorgt und nachgenährt habe, war ich in der Lage, eine Entscheidung unabhängig vom Geld zu treffen.
Erst als ich mich so sicher und getragen gefühlt habe, dass ich genau wusste: das Leben führt mich und ich bin immer beschützt.
Diese innere Befreiung möchte ich 3 Menschen im Juni ermöglichen mit Breaking Free: Löse auf, was zwischen dir und deiner Freiheit steht ⛓️‍💥
* inkl. 3 EMDR Sessions
* Einzulösen von jetzt bis Mitte Juli ´26
* 500€ inkl. MwSt. (Rechnung möglich)
* 3 Plätze ➛ 1 Platz ist vergeben, deshalb nur noch 2 Plätze
Wenn du eins der 3 Breaking-Free Pakete buchen willst, meldest du dich einfach per Mail oder DM bei mir. 💌
Love, Marie
PS: Willst du mehr über EMDR erfahren, wie es wirkt und wie du es einsetzen kannst? 👉 Auf meinem Blog habe ich 3 brandneu Blog Artikel darüber, die du dir kostenlos durchlesen kannst.

Kennst du dieses Gefühl, wenn alles fließt und irg

Kennst du dieses Gefühl, wenn alles fließt und irgendwie leicht ist? Wenn du dich unbefangen und frei fühlst? Bist du in diesem Flow-State, bist du in Kohärenz.
Hi, ich bin Marie und ich bin auf einer Mission, wirklich frei zu sein. Dich nehme ich gerne dabei mit. Wenn dich das anspricht, folge mir @marie.redecker.
In Kohärenz sind wir, wenn wir uns nicht mehr länger von alten Prägungen, Ängsten, Narrativen aus dem letzten Jahrhundert beeinflussen lassen, sondern in der kritischen Sekunde, in der dein alter Schutzmechanismus getriggert wird, neu entscheiden.
In Kohärenz sind wir, wenn wir nicht im Widerstand mit dem Leben sind. Wir fließen mit der Welle des Lebens. 🌊
Widerstände, innere Blockaden, uralte vermeintliche Schutzmechanismen stehen uns immer dann im Weg,
∼ wenn scheinbar alle Türen um uns herum geschlossen sind
∼ wenn alles irgendwie schwer ist
∼ wenn wir aus Angst und Kontrolle handeln, statt aus Vertrauen
Das Tool, was mir am meisten geholfen hat, in Kohärenz, in meinen Flow-State und meine Selbstwirksamkeit zu kommen, ist EMDR.
Durch EMDR lösen sich tiefe Ängste und Blockaden, die es sich – teilweise jahrelang – in meinem Unterbewusstsein gemütlich gemacht haben und wesentlich mehr beeinflusst und gesteuert haben, als mir lieb ist. 🤯
Möchtest du mehr darüber erfahren, wie EMDR dich dabei unterstützt, in deinen Flow, in deine Kohärenz und Selbstwirksamkeit zu kommen, so dass du easy das Ruder deines Lebens in die Hand nehmen kannst?
In meinem neuen Blogartikel „EMDR & Selbstwirksamkeit: Wie du leicht und selbstbewusst lebst“ gehe ich in die Tiefe.
Den Blog Post kannst du kostenlos auf meiner Webseite durchlesen – Link in Bio.
Viel Freude! 😘
Love, Marie

PORTUGAL Round-up No. 1 🇵🇹🌞 Angefangen hat diese

PORTUGAL Round-up No. 1 🇵🇹🌞
Angefangen hat diese Reise mit Freunden, die ich über meine Herzensarbeit und Instagram kennenlernen durfte, in Sagres und Lissabon: wir haben viel erlebt, erkundet, geschlemmt, getanzt, gesurft, geshoppt, geredet und übers Leben philosophiert. Oder wie es ich genannt habe: das Treffen moderner Hexen 🧿 Es war herrlich! @not_another_healer @die.liebesfluesterin @nina_rosenberg @maria.moebius @juliengabriels
Gefolgt von einer Erfahrung, die es in sich hatte:
Ursprünglich hatte ich vor, einen ganzen Monat in Lissabon zu verbringen. Aber ein furchtbares Airbnb, viele unerwartete extra Ausgaben (Investitionen) und einiger wichtiger Entscheidungen später, bin ich nach 10 Tagen Lissabon unerwartet wieder an dem Ort, an dem diese Reise für mich begonnen hat: in Sagres.
Der Ort, an dem die Zeit still steht – und der sich für viele wie ein 2. Zuhause anfühlt.
Die ganze Airbnb-Story, die mich gelehrt hat, meinen Wert nicht mehr von Geld bestimmen zu lassen, kannst du dir übrigens im Aligned Impact Podcast anhören: Folge 163 🎧
Es war so eine wundervolle, aber auch herausfordernde Zeit, in der das Leben mich mehr als einmal „eingeladen“ hat (man könnte auch sagen ins kalte Wasser geschmissen🤪), einer höheren Macht zu vertrauen und mich hinzugeben, statt meine gedanklich limitierten Pläne zu verfolgen. Hallo Nordknoten in den Fischen und Südknoten in der Jungfrau haha. 🙋‍♀️
Gelandet bin ich in einem Co-Living / Co-Working / Surfing Space, wo ganz viele tolle neue gleichgesinnte Menschen sind und ich jeden Tag surfen kann. 😍
Ich habe vieles gelernt in den letzten Wochen, aber eines ganz besonders: Demut.
Demut dem Leben gegenüber, denn inzwischen spüre ich, dass mein kleiner Menschen-Verstand niemals so schlau sein kann, die besten Entscheidungen strategisch im Voraus zu planen. Und dass das Leben immer nur im jetzigen Moment passiert – Life always knows best!
Wenn sich das Leben zusammenzieht – meins hat sich in den letzten 1,5 Jahren teilweise sehr stark zusammengezogen – dann nur, um sich hinterher noch weiter auszudehnen.🌹
Ich freue mich so sehr auf alles, was kommt!
Stay tuned for Round-up 2 ☺️
Love, Marie

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