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Marie
Redecker

1:1 Mentoring
EMDR Sessions
Für 0€
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Soulstrip

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Inspiration

1:1 Mentoring
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Kennst du dieses Gefühl, wenn alles fließt und irg

Kennst du dieses Gefühl, wenn alles fließt und irgendwie leicht ist? Wenn du dich unbefangen und frei fühlst? Bist du in diesem Flow-State, bist du in Kohärenz.
Hi, ich bin Marie und ich bin auf einer Mission, wirklich frei zu sein. Dich nehme ich gerne dabei mit. Wenn dich das anspricht, folge mir @marie.redecker.
In Kohärenz sind wir, wenn wir uns nicht mehr länger von alten Prägungen, Ängsten, Narrativen aus dem letzten Jahrhundert beeinflussen lassen, sondern in der kritischen Sekunde, in der dein alter Schutzmechanismus getriggert wird, neu entscheiden.
In Kohärenz sind wir, wenn wir nicht im Widerstand mit dem Leben sind. Wir fließen mit der Welle des Lebens. 🌊
Widerstände, innere Blockaden, uralte vermeintliche Schutzmechanismen stehen uns immer dann im Weg,
∼ wenn scheinbar alle Türen um uns herum geschlossen sind
∼ wenn alles irgendwie schwer ist
∼ wenn wir aus Angst und Kontrolle handeln, statt aus Vertrauen
Das Tool, was mir am meisten geholfen hat, in Kohärenz, in meinen Flow-State und meine Selbstwirksamkeit zu kommen, ist EMDR.
Durch EMDR lösen sich tiefe Ängste und Blockaden, die es sich – teilweise jahrelang – in meinem Unterbewusstsein gemütlich gemacht haben und wesentlich mehr beeinflusst und gesteuert haben, als mir lieb ist. 🤯
Möchtest du mehr darüber erfahren, wie EMDR dich dabei unterstützt, in deinen Flow, in deine Kohärenz und Selbstwirksamkeit zu kommen, so dass du easy das Ruder deines Lebens in die Hand nehmen kannst?
In meinem neuen Blogartikel „EMDR & Selbstwirksamkeit: Wie du leicht und selbstbewusst lebst“ gehe ich in die Tiefe.
Den Blog Post kannst du kostenlos auf meiner Webseite durchlesen – Link in Bio.
Viel Freude! 😘
Love, Marie

PORTUGAL Round-up No. 1 🇵🇹🌞 Angefangen hat diese

PORTUGAL Round-up No. 1 🇵🇹🌞
Angefangen hat diese Reise mit Freunden, die ich über meine Herzensarbeit und Instagram kennenlernen durfte, in Sagres und Lissabon: wir haben viel erlebt, erkundet, geschlemmt, getanzt, gesurft, geshoppt, geredet und übers Leben philosophiert. Oder wie es ich genannt habe: das Treffen moderner Hexen 🧿 Es war herrlich! @not_another_healer @die.liebesfluesterin @nina_rosenberg @maria.moebius @juliengabriels
Gefolgt von einer Erfahrung, die es in sich hatte:
Ursprünglich hatte ich vor, einen ganzen Monat in Lissabon zu verbringen. Aber ein furchtbares Airbnb, viele unerwartete extra Ausgaben (Investitionen) und einiger wichtiger Entscheidungen später, bin ich nach 10 Tagen Lissabon unerwartet wieder an dem Ort, an dem diese Reise für mich begonnen hat: in Sagres.
Der Ort, an dem die Zeit still steht – und der sich für viele wie ein 2. Zuhause anfühlt.
Die ganze Airbnb-Story, die mich gelehrt hat, meinen Wert nicht mehr von Geld bestimmen zu lassen, kannst du dir übrigens im Aligned Impact Podcast anhören: Folge 163 🎧
Es war so eine wundervolle, aber auch herausfordernde Zeit, in der das Leben mich mehr als einmal „eingeladen“ hat (man könnte auch sagen ins kalte Wasser geschmissen🤪), einer höheren Macht zu vertrauen und mich hinzugeben, statt meine gedanklich limitierten Pläne zu verfolgen. Hallo Nordknoten in den Fischen und Südknoten in der Jungfrau haha. 🙋‍♀️
Gelandet bin ich in einem Co-Living / Co-Working / Surfing Space, wo ganz viele tolle neue gleichgesinnte Menschen sind und ich jeden Tag surfen kann. 😍
Ich habe vieles gelernt in den letzten Wochen, aber eines ganz besonders: Demut.
Demut dem Leben gegenüber, denn inzwischen spüre ich, dass mein kleiner Menschen-Verstand niemals so schlau sein kann, die besten Entscheidungen strategisch im Voraus zu planen. Und dass das Leben immer nur im jetzigen Moment passiert – Life always knows best!
Wenn sich das Leben zusammenzieht – meins hat sich in den letzten 1,5 Jahren teilweise sehr stark zusammengezogen – dann nur, um sich hinterher noch weiter auszudehnen.🌹
Ich freue mich so sehr auf alles, was kommt!
Stay tuned for Round-up 2 ☺️
Love, Marie

Gibt es ein belastendes Thema, das dich schon viel

Gibt es ein belastendes Thema, das dich schon viel zu lange begleitet, das du endlich loslassen willst?
➝ Eine Angst, die dich immer wieder lahmlegt?
➝ Prokrastinierst du etwas, ohne es zu verstehen, zB in die Sichtbarkeit zu gehen mit deiner Mission?
➝ Bist du im Hustle / Leistungsdruck gefangen und kannst nicht abschalten?
➝ Bist du schnell von etwas vermeintlich Kleinem getriggert und gehst du schnell an die Decke?
➝ Hast du das Gefühl, dich immer zurücknehmen zu müssen und dich anzupassen, obwohl du das gar nicht willst?
All das – und noch viel mehr – sind Situationen und (innere) Zustände, die wunderbar mit EMDR bearbeitet werden können.
⛓️‍💥 Weil EMDR so unglaublich befreiend, wirkungsvoll und vor allem nachhaltig ist, biete ich ab sofort 1:1 EMDR Session (90 Minuten) zum special Einführungspreis an. 🥳
Die Ersten haben bereits gebucht – Ich freue mich!
Die Buchung erfolgt ganz einfach über Calendly. Der Link wartet auf dich in meiner Linkliste.
Bist du dir unsicher und hast noch eine Frage? Dann zögere bitte nicht, mir deine Frage via DM zu stellen. 💌
Love, Marie
#emdr #unterbewusstsein #reprogrammieren #nervensystem

Freiheit bedeutet für mich Lebendigkeit. Mich in

Freiheit bedeutet für mich Lebendigkeit.
Mich in frei in mir zu fühlen, spontan sein, wild, ungezähmt..
Gleichzeitig aber auch sicher, so dass ich mich uneingeschränkt bewegen kann, mich spontan ausdrücke und meinen Raum einnehme.
Ich fühle kein Bedürfnis mich schützen zu müssen.
Dabei ist Freiheit kein Zufall: Freiheit ist ein innerer Zustand, der sich im Außen zeigt. Nichts und niemand außerhalb von dir kann dir Freiheit schenken – das kannst du nur selbst tun.
Was mir am meisten geholfen hat, mich von alten Prägungen, eingesperrten Gefühlen und traumatischen Erinnerungen zu befreien: EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing).
Seit ein paar Wochen arbeite ich mit Klientinnen mit EMDR — die Ergebnisse sprechen für sich:
Eine Klientin wollte endlich aufhören, ihren Wert zu untergraben. Heute kommuniziert sie ihre Bedürfnisse klar, grenzt sich ab, wo sie es braucht. Ihre Migräne hat sich dadurch wesentlich verbessert.
Eine andere Klientin trägt seit ihrer Kindheit eine ihrer schwersten Erfahrungen mit sich. Wir arbeiten sie gemeinsam auf. Sie berichtet, dass sie in Herausforderungen bei sich bleibt, für ihren Wert einsteht und aufgehört hat zu geben, wo nichts mehr zu geben ist. Das überträgt sich direkt positiv im Business, in der Familie, in Freundschaften und auf ihren Schlaf.
Eine dritte Klientin kam im schlimmsten Liebeskummer — mitten in einem radikalen Umbruch von Beziehung und Wohnsituation. Sie erlebt Leichtigkeit und Lebensfreude in einer Phase, die wirklich alles andere als easy ist.
Was alle 3 gemeinsam haben:
👉 Alle berichten von wesentlich mehr Leichtigkeit in ihrem alltäglichen Erleben unmittelbar nach den Sessions.
👉 Wir haben nur wenige Sessions benötigt, um jahre-, manchmal lebenslange Erfahrungen, die im Unterbewusstsein abgespeichert waren, komplett unterbewusst umzuschreiben.
👉 Kein jahrelanges Analysieren oder endloses Wiederholen, dafür direkte und nachhaltige Wirkung.
Ab sofort biete ich EMDR Sessions an. Buch dir deine EMDR Session ganz einfach über mein Calendly. 🥳
Den Link findest du in meiner Linkliste.
Hast du Fragen zu den Sessions? Schreib mir gerne deine Na

Erfahre im Beitrag: Über die (Mikro-Sekunden) Lüc

Erfahre im Beitrag:
Über die (Mikro-Sekunden) Lücke, die darüber entscheidet, ob du dein Higher Self lebst und über dich hinauswächst oder aus deiner alten Angst handelst (und klein bleibst).
Was Integrität und Authentizität damit zu tun haben.
Über meine aktuellen Erfahrungen in Portugal damit – Spoiler: Ich darf 1700€ extra investieren, um über mich hinauszuwachsen, statt klein zu bleiben.🦋
Und welche Frage eine echte Wunderfrage ist, wenn du diese Lücke bewusst das nächste Mal wahrnimmst und aus deinem Higher Self statt deiner alten Angst handeln willst. ✨ Die dir übrigens auch sofort Schwere rausnimmt.
Teile gerne in den Kommentaren, wenn du schon mal eine ähnliche Erfahrung gemacht hast.👇
Love, Marie

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